Foto nel curriculum: metterla o no?

Redazione SistemaCV · Aggiornata il 25 ottobre 2026

In Italia la foto nel curriculum non è obbligatoria. Conviene nei lavori a contatto con il pubblico, come negozi, ristoranti e accoglienza, o quando l'annuncio la chiede. Altrimenti puoi farne a meno. Se la metti, deve essere recente, a mezzo busto, su sfondo chiaro e con un'espressione naturale.

Obbligatoria? No

Nessuna regola italiana impone la foto nel curriculum. Molte aziende internazionali preferiscono CV senza foto, perché vogliono valutare solo le competenze. Non metterla non ti penalizza, a meno che non sia richiesta. Ricorda che anche la foto è un dato personale: per capire quali dati mettere e quali no, leggi dati personali e privacy nel CV.

Quando conviene metterla e quando no

Ci sono settori in cui la foto aiuta a presentarsi, e settori in cui è superflua.

Come deve essere una buona foto

Una buona foto ha poche regole, ma vanno rispettate.

• È recente: ti deve somigliare oggi, non di dieci anni fa.
• Inquadra il volto e le spalle, cioè il mezzo busto.
• Ha uno sfondo chiaro e uniforme.
• È illuminata dalla luce naturale, di fronte.
• Mostra un abbigliamento adatto al settore in cui ti candidi.
• Guarda in camera, con un'espressione naturale.
• Non ha filtri, né effetti.
• È ritagliata da una foto singola, non da una foto di gruppo.

Come farla con il telefono in cinque minuti

Non serve un fotografo. Cerca un muro chiaro e mettiti vicino a una finestra, con la luce che ti arriva da davanti. Tieni il telefono all'altezza degli occhi, con la fotocamera posteriore, che è più nitida. Usa l'autoscatto con tre secondi di ritardo, così non ti tremano le mani. Scatta una decina di foto, e scegli quella in cui sei più naturale.

Gli errori da evitare

Gli errori più comuni sono quattro. La foto delle vacanze, o quella in spiaggia, non è adatta a un colloquio. Il selfie in auto mostra un contesto che non c'entra. Gli occhiali da sole nascondono lo sguardo. E la foto di dieci anni fa, o quella tessera sgranata presa da un vecchio documento, non ti rappresenta più.

Come inserirla con SistemaCV

Nel sito la foto compare solo con alcuni modelli. Il modello Moderno la mostra in alto, dentro un cerchio nella colonna laterale. Il modello Executive la mostra in alto, in forma quadrata. Gli altri modelli, come Essenziale e Tecnico, non la prevedono. Se ti candidi online, il modello senza foto è spesso la scelta più sicura: lo spiega la guida su quale modello di curriculum scegliere.

Per inserirla, vai nel passo 3 e premi «Scegli una foto». Poi spostala e ingrandiscila dentro la cornice, con i comandi «Ruota» e «Centra». Se cambi idea, premi «Togli la foto».

Nell'immagine vedi l'editor con la cornice e i comandi. La foto mostrata è una silhouette, senza volto reale.

Per tutte le altre scelte sul CV, leggi come fare un curriculum vitae.

Domande frequenti

Foto a colori o in bianco e nero?

A colori. Il bianco e nero può sembrare datato, a meno che non sia una scelta voluta da un settore creativo.

Posso sorridere?

Sì, in modo naturale. Un sorriso leggero comunica più di una faccia seria e rigida.

La foto va anche nel Word?

Sì, se hai scelto il modello Moderno o Executive. Compare in alto a destra, come nell'anteprima.